Aireeeee, necesito Respirar.

Odio las ahogadillas, las odio a muerte.
          La sensación de no poder respirar es terrible, la falta de oxígeno dispara todas las alarmas de nuestro organismo:
Aireeeee
         Todavía hoy con mis 50 años cuando alguien bromeando me hunde en el agua entro en estado de shock.
                  Mi cerebro guarda en su subconsciente la angustia de aquellos veranos en Fuengirola, los            Boliches, cuando mi hermana Gloria y yo éramos torturadas en el mar por nuestros primos Amián. El peor era Gonzalo, una auténtica pesadilla.
      Sesenta primos repartidos en dos meses de verano y  nuestro mes, julio, coincidía siempre con el de los primos terroristas.
         Después de varios segundos (horas me parecían) nos soltaban y sacábamos la cabeza del agua abriendo la boca con la mandíbula desencajada para aspirar, más que respirar, el oxígeno.
             Hoy, mi espíritu positivo, explota esa experiencia, sacando la mejor enseñanza: “lo que no te mata te hace más fuerte”. (Y a mis primos, los adoro).
              Me quedé con la sensación de vitalidad y relajación que siente el cuerpo cuando el oxígeno tras un estado de privación entra en los pulmones:
 Flotas, revives, te relajas, vuelas.
             Y con la técnica:  😉
               La boca abierta a tope, sin reservas, sin remilgos.
      Y entonces, cómo no, lo inyecté al Runfulness , porque:  
           ¿No es cierto que corriendo me ahogo… a veces?
           ¿No es cierto que, al subir una cuesta, andando o corriendo, resoplo?
         Tu cuerpo te grita, te ruega, te reclama: Aireeeee.
        Ya lo hace otras veces y tu instinto responde con la misma técnica.
         ¿Recuerdas esa cena terriblemente aburrida o esa reunión en la que te estás durmiendo? Tu cuerpo lanza un SOS aireeee y respondes bostezando.
         ¿Por qué no pruebas a responderle de la misma forma en tu Running?
          Te lo agradecerá tremendamente y te responderá animándote, relajándole, llenándote de energía y dándote alas hasta el final
Trota o sube las cuestas mirando al cielo y al inhalar:
Aspira el aire o bostézalo.
       Runfulness, algo más que una forma de correr, una manera de No Ahogarse. 

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