Aspira el aire

RUNFULNESS. Aunque estamos de vacaciones seguimos enseñando.
En el taller de ayer aprendiendo a respirar.
Porque nos empeñamos en ir a cazar el aire?
Aspira por la boca y deja que entre suavemente sin que los músculos de tu cuerpo se muevan.
Sólo abre la boca aspira y llamalo con cariño
Ni los hombros ni el pecho deben elevarse
Levanta la traquea abre la boca y deja que entre.

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