Aprovechemos el encierro para hacer aquellos entrenos que por falta de paciencia nunca hemos desarrollado.Por Ejemplo:“Re-Mapear el cerebro con entrenamientos que usan la imaginación y la percepción”.Los Runners estamos tan…
Vamos a salir de esta fortalecidos.Lo que nos espera es terrible, de esta saldremos destrozados. Tu imaginación (tu pensamiento) construye tu realidad inmediata y futura.Tu cuerpo es muy obediente,…
Si nuestros bisabuelos superaron la gripe española, si en la edad media se superó la peste, ¿no lo vamos a hacer nosotros en el Siglo XXI con su tecnología y…
¿Usarás andadores o bastones cuando seas mayor o estarás expuesto a caerte? Tu pisada condiciona tu proceso de envejecimiento a nivel motor.Michael M. Merzenich, (Neurocientífico sobre los mapas de la…
¿Por qué sólo se benefician de sus avances otros deportes u otras áreas de la salud? Mi pasión con el #MétodoWalden por trasladar al #Running todo lo que se experimenta…
Ayer me preguntaban los chicos por las nuevas Zapatillas de Running con placa extra de fibra de carbono y extra de amortización, la moda de las maximalistas Suelo ser bastante…
El susurro machacón comienza desde el primer paso: “¿Y si paras?" . Tu razón te acosa. David saca la onda y contesta con voz tenue: " Sigue, hoy deseabas correr…
Cada Paso de tu Running tiene Poder de Transformar algo más que tus músculos, ÚSALO.El beneficio más fascinante y esperanzador del #Running Intencional es el cambio estructural que induce en el Cerebro:AUMENTA¿Qué…
¿Te has preguntado por qué ha mejorado tu memoria y tu capacidad de aprendizaje?El Running Consciente transforma el Cerebro.Los cambios científicamente probados, tanto a nivel anatómico y fisiológico como neuroquímico…
Cualquier actividad que requiera para su ejecución un acto de voluntad y de esfuerzo controlado, como el Running, comienza en el interior. No vamos a tumbarnos en una camilla y…