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¿VENGA YA, TE VAS A QUEDAR ATRÁS ?

  • Autor de la entrada:Pilar Amian
  • Publicación de la entrada:febrero 7, 2021
  • Categoría de la entrada:Sin categoría
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Entre el Covid, el temporal Filomena y el ligero dolor de mi pie izquierdo, llevaba casi dos meses sin correr. El déficit de endorfinas lo he gestionado gracias a la…

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Conferencia sobre Running al Grupo UTOPOS de jóvenes

  • Autor de la entrada:Pilar Amian
  • Publicación de la entrada:diciembre 27, 2020
  • Categoría de la entrada:Sin categoría
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Cómo iniciar un cambio en tu vida. Hoy empiezo a correr. El Método Walden para el Running Walden RunFulness Pilar Amian Fundadora. https://www.youtube.com/watch?v=V_ZuNmHveFs&t=356s

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Las Visualizaciones sanadoras en el Running

  • Autor de la entrada:Pilar Amian
  • Publicación de la entrada:diciembre 12, 2020
  • Categoría de la entrada:Sin categoría
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Desde hace cientos de años la respiración ha sido utilizada en Oriente como medio de prevenir y tratar enfermedades. El Control Consciente de la entrada y salida de aire en…

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La Técnica de carrera: Corregir versus Conectar.

  • Autor de la entrada:Pilar Amian
  • Publicación de la entrada:noviembre 29, 2020
  • Categoría de la entrada:Sin categoría
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

No me gustan las instrucciones me cuesta reproducirlas, quizás porque no tengo visión geométrica o espacial. “Corre con el cuerpo derecho”. Hoy entiendo porque no conseguía que mi hijo César…

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¿PORQUÉ DEBERÍAS DETENERTE EN LA RESPIRACIÓN?

  • Autor de la entrada:Pilar Amian
  • Publicación de la entrada:octubre 2, 2020
  • Categoría de la entrada:Sin categoría
  • Comentarios de la entrada:8 comentarios

“Lo he intentado muchas veces, pero a los 10 minutos me ahogo, quizás es porque fumo, tengo un poco de sobre peso o llevo muchos años sin hacer nada de…

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¿Cómo iniciarnos en el Running?

  • Autor de la entrada:Pilar Amian
  • Publicación de la entrada:septiembre 26, 2020
  • Categoría de la entrada:Sin categoría
  • Comentarios de la entrada:7 comentarios

La clave es “pequeño” y el método es hacerlo “fácil y entretenido.” Lo has intentando mil veces y siempre te has rendido. Quizás si te centras más en lo que…

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PORQUE TU TAMBIÉN PUEDES CORRER

  • Autor de la entrada:Pilar Amian
  • Publicación de la entrada:septiembre 22, 2020
  • Categoría de la entrada:Sin categoría
  • Comentarios de la entrada:2 comentarios

Los #runners han provocado en ti esa mirada de lástima y admiración, masoquistas o valientes . El gusanillo de “y si yo también pudiera” te ronda. Mi primer contacto con…

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¿Porqué visualizar Keniatas puede mejorar en mi Running?

  • Autor de la entrada:Pilar Amian
  • Publicación de la entrada:septiembre 1, 2020
  • Categoría de la entrada:Sin categoría
  • Comentarios de la entrada:13 comentarios

“Visualizar  neuro-estimula el cerebro con efectos similares a los producidos cuando se desarrolla la actividad imaginada. En un escáner se puede observar cómo la sangre acude a las neuronas visuales…

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¿Porqué Mozart puede arrastrarte al Running?

  • Autor de la entrada:Pilar Amian
  • Publicación de la entrada:agosto 23, 2020
  • Categoría de la entrada:Sin categoría
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

“Correr puede ser frustrante o por el contrario un reto y una motivación.”  Dani Rovira, en primera toma de contacto con el running tras haber finalizado el tratamiento de quimioterapia…

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Tu carrera puedes ser algo más grande que una prueba de esfuerzo.

  • Autor de la entrada:Pilar Amian
  • Publicación de la entrada:agosto 20, 2020
  • Categoría de la entrada:Sin categoría
  • Comentarios de la entrada:4 comentarios

Si enfocas tu running como un pulso al sufrimiento, te pierdes algo grande. Yo entiendo el Running como un proceso creativo, mi obra musical, llamado RunFulness donde la planificación cede…

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Pilar Amian

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