Céntrate en la próxima golosina
La disciplina de terminar: Neil al TEDx en la Universidad de Navarra inspirado en los tres criterios del éxito de Warren Buffet: Integridad, Energía e Inteligencia ( discurso en la Universidad de Florida en 1998)
#JosefAjram nos explica cómo consigue terminar sus ultramaratones y cómo gestiona sus pensamientos para no desfallecer. Su secreto es:
– Su mente no va más allá de los 15 próximos minutos.
Volvemos a la filosofía oriental que inspira el Método Walden (https://www.metodowalden.com/blog/la-filosofia-kaizen-aplicada-al-runfulness)
Céntrate en el paso siguiente, no mires el horizonte, piensa únicamente en dar un paso más.
Trota mirando al cielo de modo que tus ojos se desconecten de la línea de meta.
Uno más, sólo uno más.
En resumen, el secreto del éxito, de terminar, en el running está en Correr estando “Presente”
Run Here Now: Runfulness
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