Conoce el Método Walden

  • Transforma la Actividad Física en una TERAPIA
  • Aprende a Respirar siguiendo las pautas de la Medicina Tradicional China.
  • Aprende a Meditar corriendo: MEDITACIÓN ACTIVA
  • Aprende Mindfulness mientras corres. 
  • Aprende Postura Walden
  • Aprende Qi-Gong para conectar tu mente, tu cuerpo y tu espíritu mientras corres
  • Aprende a visualizar para potenciar tu actividad física
  • Descubre cómo a través del Running se puede conseguir tus metas

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