Y si cumplir años no implicara necesariamente “algo tiene que doler”?
Y si cumplir años no implicara necesariamente “frenar”?
Y si ….. no fuera necesario resignarse.
Porque nos resignamos.
Vivimos “miserablemente acomodados” o “en una silenciosa desesperación” (Thoreau, inspirador del Método Walden)
Yo me niego a vivir así, Walden se niega a vivir así.
Al mundo no lo podemos cambiar, no choques contra un muro, contra tu jefe, contra tu vecino, contra tu marido, contra el Covid, contra Filomena, contra los políticos…
Te quemarás.
Cambia tú.
Porque el cuerpo y la mente se pueden reciclar, resetear o implementar.
Solo tenemos una vida para descubrirlo, el “no” ya lo tienes.
¿Qué pierdes probando?
Walden RunFulness te regala algo más que salud y forma física.
Transforma tu Mente dándote la confianza necesaria para luchar por tu cambio.
Actúa y prosigue:
Sé “constante”.
Inicia el camino con un granito de arena: muévete aunque no sepas hacia dónde….todavía.
El premio Nobel de Economía Daniel Kahneman, comentaba que cuando se bloqueaba simplemente se ponía de pie y se movía.
Walden, te dice “Run, just run” .
Simplemente camina, trota y verás cómo se despeja el camino.
Cómo quieres ver el horizonte sino te aproximas?
Ponte retos conservadores aunque se rían de ti aquellos que ni siquiera lo intentan.
Tú por lo menos has elegido intentarlo, ellos se quedan en el disconfort acomodado.
Hoy es el día.
No lo pienses, sólo hazlo.
El mensaje no es: voy a empezar a correr, buscaré un hueco cada día.
Error.
Crea tu agenda, señala un día cualquiera, pon una X en las horas ocupadas con los must (trabajo, niños, amigos, salidas…..) y cuando encuentres un hueco en blanco:
Zas, escribe: “salida.”
Porque el movimiento trae gratis, como Papá Noel, alegría, entusiasmo, energía y en definitiva fuerza para mejorar tu vida.
No dejes que las cosas se resuelvan solas, no esperes a que ocurra algo o a que alguien te solucione la vida.
Yo te garantizo que si caminas, te vendrá sola la inspiración que solucione tu vida.
Sólo cuesta dar el primer paso, el Método Walden estará a tu lado motivándote el resto del camino.
Pilar Amián
Próximamente el Libro con el Método Walden para el Running