No es lo mismo Running que Runfulness 
Rezar y orar no es lo mismo. 
Nos explicaba el Padre Joaqu铆n en su misa de despedida de Majadahonda 馃様
Lo primero es recitar como un papagayo y lo segundo es poner el coraz贸n en cada palabra.

Pensaba entonces en la similitud con mi #Running
No es lo mismo correr como un aut贸mata dejando que la cabeza vague de un sitio a otro que correr poniendo el coraz贸n en cada paso.

Las palabras que se recitan as铆 no transmiten, mientras que aquellas en las que se pone el coraz贸n comunican y transforman. 

Eso he querido siempre hacer comprender a mis#Runners con el #Runfulness
Dirigir la intenci贸n a cada paso y conectar la respiracion al coraz贸n.
Elegid un Mantra y no lo reciteis, sentidlo dandole un contenido inspirador a cada palabra.
Respirad cada nota al ritmo de los pasos y ll茅vadla directamente al coraz贸n.

Porque las palabras transforman s贸lo si salen del coraz贸n.
Porque el Running transforma s贸lo si lo conectas al coraz贸n. 

Y el coraz贸n, como es un musculo, si se entrena, crece su capacidad de resistir y de amar
As铆 que vamos a por ello馃挭馃挭

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