No es lo mismo Running que Runfulness 
Rezar y orar no es lo mismo. 
Nos explicaba el Padre Joaquín en su misa de despedida de Majadahonda 😔
Lo primero es recitar como un papagayo y lo segundo es poner el corazón en cada palabra.

Pensaba entonces en la similitud con mi #Running. 
No es lo mismo correr como un autómata dejando que la cabeza vague de un sitio a otro que correr poniendo el corazón en cada paso.

Las palabras que se recitan así no transmiten, mientras que aquellas en las que se pone el corazón comunican y transforman. 

Eso he querido siempre hacer comprender a mis#Runners con el #Runfulness. 
Dirigir la intención a cada paso y conectar la respiracion al corazón.
Elegid un Mantra y no lo reciteis, sentidlo dandole un contenido inspirador a cada palabra.
Respirad cada nota al ritmo de los pasos y llévadla directamente al corazón.

Porque las palabras transforman sólo si salen del corazón.
Porque el Running transforma sólo si lo conectas al corazón. 

Y el corazón, como es un musculo, si se entrena, crece su capacidad de resistir y de amar
Así que vamos a por ello💪💪