“La inactividad física es uno de los principales factores de riesgo de mortalidad a nivel mundial”
Yo no seré el próximo, nos consolamos y miramos a otro lugar.
Es increíble pero estos datos no son presión suficiente, salvo que tengamos la soga al cuello y el médico nos diga: “o te mueves o mañana será tú último día”.
Pero existen otros motivos más serios para empezar a moverse.
Son los motivos del Walden Runfulness:
Para entrenar la resiliencia,
Para descubrir el fruto del sufrimiento.
Para experimentar la satisfacción del trabajo hecho.
Para entrenar la constancia.
Para escuchar el mensaje del silencio.
Para encontrarnos con nuestra identidad.
Para entrenar la cultura del esfuerzo.
Para aceptar los errores que cometemos.
Para reconocer a los demás sus talentos.
Y tras este proceso:
Cargarme de valor para perseguir mis sueños.
Pero aquello ya no está de moda en el siglo XXI.
Walden nunca siguió las modas, cuando empecé a correr tampoco estaba de moda y mis amigos me comentaban: “Cómo puedes ponerte esa ropa tan hortera, camisetas de tirantes, mallas y zapatillas de colorines? (ellos jugaban al golf). Ahora ellos también corren.
El Método Walden persigue la transformación interior para que seáis libres para elegir desde la estabilidad interior, vuestro camino.
Elimina tus frenos internos y te ayuda a despejar tus fortalezas.
Los valores que ejercita el Walden Running son:
La paciencia: Los grandes logros se gestan despacio dando pequeños pasos.
El esfuerzo: Sólo el trabajo diario produce frutos duraderos.
La sinceridad: Puedes engañar al resto pero a tu cuerpo jamás.
El trabajo en equipo: La energía del grupo se contagia y el resultado se multiplica.
La constancia: No son las grandes cualidades el secreto del éxito sino el compromiso con tus proyectos.
La Fe.- Las pequeñas mejoras alejan la incertidumbre, refuerzan la confianza en tus posibilidades, eliminan el miedo a lo desconocido y la dependencia del criterio de los demás.
El cuerpo y el alma cuando los mimas son tremendamente agradecidos.
La vida y una carrera son dos escenarios parecidos.
Subimos cuestas; tropezamos con piedras; caemos en baches; sufrimos hambre, sed y fatiga; el desaliento nos embarga y la pereza nos atormenta; pero si estamos entrenados, viviremos esos inconvenientes como simples pruebas del camino.
De cada paso que des en tu recorrido saldrás fortalecido.
¿Para qué correr?
Quizás si tú también te sumas, conseguiremos todos juntos que los valores del RunFulness también se pongan de moda.
Por nosotros y por ellos, nuestros hijos
Pilar Amián
Fundadora del #MetodoWalden
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