Correr en modo RunFulness transforma el Running   en:
1º.- Una TERAPIA tanto como en un deporte.
            Los tratamientos utilizados en Medicina Tradicional China curiosamente inciden en los mismos pilares de este Running para sanar, tratar el estrés y regular el sistema hormonal, como son:

2º.- Otra forma de MEDITAR.

3º.- Una fábrica de SUEÑOS
La dopamina generada por el movimiento y multiplicada por la atención consciente aporta a nuestra imaginación millones de ideas atrevidas para alcanzar nuestros proyectos.  

Salud, mente, cuerpo y magia son la mejor medicina.           

Pilar Amián
Fundadora del #MétodoWalden para el Running
Walden #RunFulness

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