Queridos amigos, por fin el Walden Project y el Walden Running llega a Madrid. La primera metodología dinámica de desarrollo del cuerpo y de la mente con un claro objetivo: transformar la forma en que vivimos y lideramos nuestras vidas. Inspirada en la obra “Walden; o, La Vida en los Bosques” escrita por el filosofo Henry David Thoreau,
The Walden Project desarrolla una método de Running y Life training único basado en 5 pilares
1. Respiración 2. Effortless Running Technique 3. Active Mental Running (Mindfulness Activo/Meditación) 4. Armonía y Equilibrio (Qi Gong) y 5.visualizaciones.
Si quieres experimentar por/en ti mismo la transformación, únete a nosotros en el Parque del Retiro de Madrid, todos los miércoles entre 15:00-16:00.
Más info:
Pilar Amian
pamian@metodowalden.com