Mira más allá de tu Running.
Corre con un sentido
Programa cada salida con un objetivo mental.
Cada día uno diferente:
Hoy Mantra motivador: Repito la frase al inhalar y al exhalar.
Mañana Meditación Analítica: Elijo uno de mis miedos y lo observo.
Jueves, mi favorito. día de series: Focalizo la mente en una lluvia de fuego que enciende mis venas.
Sábado, construyo satisfacción: Busco un momento duro de mi pasado en el que sufri por algo que hoy ya no existe. . Pienso en el hoy ya sin ese dolor. Recuerdo el sufrimiento y me miro aquí y ahora, libre. Sonrio, doy gracias y troto lanzando las piernas y los brazos hacia el cielo. Siento bailar mi corazón al ritmo de mis pasos
Porque tu vida Si tiene sentido.
Pasate al Runfulness y dale a tu Running también ese sentido.
Pamian@metodowalden.com
