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Entrevista a Pilar Amián en el podcast Pasión por el Deporte.
Descubre el entrenamiento que revoluciona el running
El método Walden es una corriente de entrenamiento de Running que combina técnicas de entrenamiento físico con otras de entrenamiento mental, especialmente las derivadas de la respiración oriental y el Mindfulness.
Una aventura inmersiva para mujeres en el desierto de marruecos
Descubre el entrenamiento que revoluciona el running
El método Walden es una corriente de entrenamiento de Running que combina técnicas de entrenamiento físico con otras de entrenamiento mental, especialmente las derivadas de la respiración oriental y el Mindfulness.
Porque el #RunFulness te regala algo más que salud y forma física.
Porque además Transforma tu Mente:
“Be Present while Running”.
Correr estando presente construye nuevos caminos entre tus neuronas que, sin apenas percibirlo, irán modificando tu Actitud ante la vida.
Cómo?
El Método Walden te mostrará la hoja de ruta.
Súmate al cambio!!!
“El Runfulness comunica y enseña una filosofía de vida, no sólo un modo de disfrutar corriendo. Es una actitud no una aptitud”, explica la creadora de esta técnica Pilar Amián
https://www.clarin.com/buena-vida/running/runfulness-predica-correr-ritmo-emociones_0_rk7VhscZQ.html
Existe una corriente de running que propone lograr el bienestar entrenando no sólo el cuerpo, sino también la mente. El ‘Runfulness’ anima a bucear en nuestro interior y a correr al ritmo que dictan nuestras emociones.
https://www.cmdsport.com/running/entrenamiento-running/runfulness-correr-al-ritmo-las-emociones/
– ¿Por qué decidisteis crear este método?
Pilar Amián comenzó un buen día a correr y como Forrest Gump no ha dejado de hacerlo. En grupo cada día disfruta de su máxima pasión: el running. Ha creado un método: Walden. Y su vida ha cambiado por completo. Hoy nos los cuenta a La razon.es.
Leer más: “La comodidad es enemiga del progreso” https://www.larazon.es/familia/la-comodidad-es-enemiga-del-progreso-AE17642604?sky=Sky-Abril-2018#Ttt1LJJte1RF1SfL
Suena imposible, pero no serás la primera en intentarlo. Oriente y Occidente se unen en el Método Walden para llevarte al éxito. Le hemos preguntado en qué consiste esta nueva forma de entrenar a Pilar Amián, Fundadora y Lead Trainer del Método Walden para el running en nuestro país.
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