Regla número Uno:
Corre/Camina derecho y con los hombros hacia atras.
Ahora cierra los ojos y respira profundamente
¿Qué sientes?
Es la SEROTONINA en tus venas.
Elige:
Quieres correr sufriendo? Encogete
Quieres sentir satisfaccion mientras corres? Eleva tu cuerpo.
Porque un sencillo ajuste mecánico no sólo añade eficiencia a tu movimiento sino que también transforma tu percepción de la realidad exterior e interior.
Estamos en Walden, ese lugar llamado ‘there’ donde del caos surge el orden y del esfuerzo la satisfaccion.
Walden Runfulness
