Reto número 2:
Preparando la salida de los días de madrugada
Os doy sólo 15 minutos. Si os levantáis a las 6, tiempo máximo para estar en la calle : “6:15”
Trabajamos la mente, no debemos dejar ni dos segundos para dudar.
Trucos del Reto de hoy:
- La ropa. El día anterior la dejo preparada, reloj incluido, sobre la silla.
Suena el despertador, lo apago, saco la pierna de las sábanas y cae directamente dentro del pantalón.
De camino al baño, todos estamos hechos de la misma madera, me voy poniendo el top (si eres chica) y la camiseta. Allí los calcetines y las zapatillas. Me lavo la cara.
- El bicarbonato con limón. Una taza de agua templada, unas gotas de limón y una cucharadita de moka de bicarbonato.
Observo como las burbujas salen de la taza, parece un jacuzzi. Visualizo lo que ocurrirá en mis venas cuando me lo beba. Bomba de energía para mi Running y efecto détox .
Resultado: Martes y jueves salgo en ayunas de madrugada. Efecto secundario: limpio mi cuerpo y zarandeo mi metabolismo para que aprenda a quemar grasas. Motivación extra.
Mi amigo Henry, la liebre, me ha recogido esta mañana, estoy terrible sin maquillar, pero da igual a estas horas no nos ve nadie!! 😉 Quedad si podéis con alguien el compromiso será más fuerte.
Fin de la salida:
Vuelvo a la agenda y anoto además como me fue con el limón y bicarbonato.