Running temático

Running temático.
Mindfulness plus Running.
 ¿Es posible focalizar la mente mientras corres?
– Hasta ahora has programado tus salidas en tiradas largas, series, cuestas… todo puramente físico.
¿Pero, qué pasa con el auriga que dirige al caballo: tu mente?
¿Sabes programar tus tiradas en modo «Running temático»?
Cada salida un objetivo espiritual: (gratitud-compasión-generosidad-aceptación…..) 
​o emocional-mental (seguridad-miedo-confianza..)
Pilar Amián
Fundadora en Metodo Walden
Próximo Taller Walden Runfulness
25 de MAYO en Majadahonda.
Reserva tu plaza en la web www.metodowalden.com
pamian@metodowalden.com

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