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​Correr no sólo es de cobardes y de animales; el Running nos hace más inteligentes si lo transformamos en un deporte de estrategia.
¿Cómo es tu Running?
¿Desparramas la energía corriendo o sabes controlar las tres piezas claves del movimiento?

1º. La Respiración. Activa el Running

Control y dosificación de la energía. 

 2º. La Cadera. Centra el Running

Control y fijación de la Cadera como un cuenco.

.-La Mente. Explosiona el Running

Control y estimulación de la Plasticidad Neuronal

Resultado: Kipchoge, el Maestro de la Energía.

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