¿Sufre el Guepardo al correr?

¿Sufren el Guepardo al correr y el Águila al volar?


La estructura ósea y muscular del hombre está diseñada para correr lentamente detrás de su presa.
Entonces Tú, porqué sufres.
Sufrimos porque nos hemos convertido en “coach potatoes”, animales de sofá; estamos atrofiando nuestra estructura ósea y muscular.  
Hemos nacido para el trote lento, pausado.
No hay sufrimiento.
Acelerar, desafía nuestra estructura. 
Cuando forzamos nuestra genética, al correr rápido, el cuerpo sufre, pero la mente recibe la adrenalina del Reto que aplica un bálsamo, esto es, dopamina.
El sufrimiento, bien gestionado, transforma, mejora y provoca el crecimiento.
En el #Running se destruyen unas fibras musculares para surgir otras nuevas: las de contracción rápida.
Hay Sufrimiento+Calmante
¿Entonces porqué sufres?
Porque corremos mal, porque aceleramos mal.
Los cuartos traseros del guepardo
Observa la naturaleza e imítala. Así inventaron los ingenieros los Ferraris y los aviones.
Reproduce el movimiento del guepardo, iniciándo el impulso desde los cuartos traseros, nuestras las caderas.
Combina la elegancia avestruz, tronco erguido y pecho abierto, con la potencia del guepardo.
Bienvenidos a Walden donde una imagen vale más que mil palabras
Pilar Amián
Fundadora del Walden #Runfulness

Deja una respuesta