¿Te animas a vaciar tu Running en el Desierto?

MISIÓN: Vaciar el cuerpo y la mente.
TÉCNICA ORIENTAL: El cuenco vacío.
La calma del desierto, a través del ayuno mental, proporciona el caldo de cultivo perfecto para encontrar respuestas y crear.

            Trotaremos sintiendo en los pies la firmeza de la arena del desierto y en la piel las caricias del viento o quizás del “cielo”.
            Nos abstraeremos analizando los colores del desierto
            Olvidaremos que corremos hasta alcanzar ese lugar más allá del presente y del futuro, más allá del bien y del mal, más allá del ahora: la NADA

Allí no existe el tiempo y los relojes dejan de funcionar.
Viajas a ese espacio entre el cielo y la tierra, un túnel donde no hay gravedad..
El cuerpo apenas pesa pero el corazón quema.

Walden Rufulness llevará vuestro Running un paso más allá del Mindful Running y otro más allá de meditar

El Método Walden es más que Meditación Activa: correr concentrándose en un objeto focal, como es la RESPIRACIÓN. El presente.
El Método Walden es también Contemplación Activa:  correr contemplando, trascender el ahora, vaciar para crear.
           Olvidarse del sí.
Vaciar el cuenco para llenarlo de consciencia, de luz.

Ven a Conocer Walden Runfulness en este viaje por el Desierto.
Pilar Amián
Fundadora del Método Walden para el Running.

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