Millones de personas acudieron, movidos por una única visión, cambiar América para siempre.
(28 de agosto de 1.963, – Movimiento por los derechos civiles en EEUU. Martín Luter King)
Tengo un sueño: Salir a #correr y ver mi Monte del Pilar lleno de #runners de cualquier complexión física o edad. Cruzarme con ellos después en el metro, el bus, la carretera de la Coruña, el ascensor, las escaleras, las aceras, siempre sonriendo y llenos de ilusiones.
Todos ellos movidos por una única convicción:
- “El cambio comienza sólo con el movimiento”.
Y el Movimiento está hecho para todos.
Es un tremendo error pensar que “yo no estoy hecho para correr” o “yo no estoy hecho para moverme”; sería como decir “yo no estoy hecho para respirar” o “yo no estoy hecho para comer”.
Morirías.
Porque si no te mueves sucederá una de estas dos cosas:
1.Te mueres
2.Dejas de sonreír, pierdes la ilusión y en consecuencia, tarde o temprano, enfermas y te mueres.
- ¿Estás hecho para sonreír?
Puede que no estés hecho para llegar el primero.
Pero, ¿a quién le importa? El objetivo no es llegar el primero, sino sonreír.
Todos nuestros antepasados corrían, hombres y mujeres, unos se ocupaban de desfondar a sus víctimas, las gacelas, y otros les daban el golpe final, los más rápidos.
Nuestro cuerpo evolucionó de forma que dejamos de andar a cuatro patas para hacerlo sobre dos. La pelvis se adelantó, las mujeres sufrimos más que los animales en el parto por ello, y nuestras caderas se abrieron.
- ¿Con que finalidad evolucionamos?
Para poder correr y tener más resistencia.
No estamos genéticamente diseñados para el “Sitting” o para ser “coach potatoes”.
Unos seremos pelotón y otros liebres, pero la sonrisa estará solo en aquellos que se muevan.
- El cuerpo llora cuando no nos movemos.
Volvamos a correr, aunque se rían de nosotros si empezamos a cámara lenta.
Ríe mejor quien ríe el último, tú sonreirás y te llenarás de vida, él estará triste.
Tengo un sueño: Que todos corramos por tener una vida mejor
Ven a conocernos porque tú también eres parte de este sueño
Pilar Amián
Fundadora del #MétodoWalden
Walden #Runfulness