¿Quiénes somos?

Mi Historia

Me enamoré de Running por el proceso de transformación interior que provocó en mi y desde entonces mi obsesión ha sido compartirlo con vosotros. 
El reto ha sido tremendo porque éste no era visto como un objeto del deseo.
Algo se estaba transmitiendo mal. 
Debía darle un giro para convertirlo en una actividad seductora. 
En realidad, pensé, debo partir del conocimiento del Ser, qué le motiva y qué toca sus emociones, para crear un Running a su imagen y semejanza. 
Somos mente, alma y cuerpo: Mima a esas tres partes, me dije, y obtendrás su apoyo incondicional. 

La visión del cuerpo humano desde la perspectiva de la Medicina Tradicional China me ayudó a encajar esos conceptos y de la unión de Oriente y Occidente surgió el Metodo Walden: Walden Runfulness.

La técnica es la acción, pero el proceso de toma de decisiones está dirigido por la mente y las emociones, donde Oriente nos ha pisado el terreno. No obstante en Occidente se están trabajando también, desde hace varios años, esas áreas en el mundo del deporte con deportistas de élite a través del Mindfulness y las Visualizaciones: El entrenamiento virtual o la proyección de imágenes que motivan a las neuronas espejo son un ejemplo
Los resultados están siendo fascinantes en cuanto a la reducción de horas de entrenamiento y del nivel de esfuerzo percibido.

Cada día nos enriquecemos con anécdotas de todos los que participan y disfrutan del Método Walden.

Recuerdo una vez que íbamos practicando el Runfulness, en una salida guiada de Meditación Activa, corríamos con los ojos semi-entornados, mientras nos concentrábamos en la pisada y en la respiración. Llevábamos 5 km trotando en silencio,  hasta que una WaldenRunner, tímidamente lo rompió: “Esto es increíble, no lo voy a poder contar porque nadie se lo va a creer, pero… ha sido el día más feliz de mi vida.
En otra ocasión, otra Walden Runner nos contaba que en su casa no se creían que viniera de correr porque volvía demasiado feliz del running. 
Ninguna había corrido antes.

O aquella ocasión en la que uno de los Walden Runners, practicando las visualizaciones, se paró casi de golpe para atarse las zapatillas y darse cuenta de que estaban perfectamente anudadas: pero… estaba visualizando que era un águila, y se sintió tan ligero que creyó que se le habían soltado los cordones.

Itziar y Reyes que asistieron a un taller, me mandaron este WatsApp: Pilar! Hoy -después de llevar varios años sin correr  nos hemos echado al asfalto de nuevo…… 45 MINUTOS CORRIENDO!!!!!
Porque has tardado tanto en llegar a nuestras vidas?? Donde estabas entonces?? Estamos felices. Cuando hemos acabado nos hemos dado un abrazo de SÚPER CAMPEONAS!!!!

Son solo algunas de las muchas anécdotas increíbles que comparto…